目の下の皮膚にたるみができるのは、加齢の影響や、疲労が溜まったことで皮膚が弾力を失うためです。
見た目の印象を左右する要素として目の下のたるみは大きいので、お手入れはきちんとしたいものです。
目の周りにはツボがありますので、適度に指圧をして、血流を促進しましょう。
筋肉をほぐしリンパの流れが良くなることで、老廃物を取り除いてむくみを改善し、目の下のたるみ予防に繋がります。
顔には無数のツボがありますが、目の下のたるみを解消するには、こめかみや目尻、目頭のツボを刺激しましょう。
目元から目頭にかけて、下まぶたを沿うようにして指圧することで、より血流を良くできます。
爪が長いと皮膚を傷めてしまうことがあるので、爪は切りそろえて、皮膚に触れないようにしましょう。
下まぶただけでなく、上まぶたの周りにも、目の下のたるみを減らす効果が得られるツボが存在しています。
眉毛の下と、眉の真ん中、及び眉がしらと眉じり部分を指の腹で押して、ツボを刺激するのもいい方法です。
すぐ下にある眼球を押すのはよくありませんので、注意しながら行ってください。
健康的な生活や、バランスのとれた食生活も、目の下のたるみの解消に効果的です。
パソコン作業など、長時間、目に負担のかかることをしていると目の下にたるみが増えるので、休憩の確保も大事です。